我所举办《八段锦》健身气功骨干培训班

   为迎接2008年北京奥运会,进一步推动中科院《全民健身计划纲要》的深入实施,努力构建面向研究所广大职工的全民健身服务体系。根据中科院体协的部署,所工会于4月12至13日组织全所基层工会的近20名学员集中举办了一期《八段锦》健身气功骨干培训班。

   八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。习作“八段锦”无需器械,无需场地,简单易学,其健身作用显著并且适合于各类人群。

   培训班经过两天的理论授课和实践演练培训,学员们基本掌握了《八段锦》的要领,成为指导各部门开展《八段锦》健身活动的首批辅导员。此次所工会成功举办《八段锦》健身气功骨干培训班,将为今年6月份在全院开展“全民健身月展示活动”中推广《八段锦》健身活动奠定了基础。(所工会供稿)

附件下载: