为了增加离退休职工及家属对心血管疾病的预防保健知识，11月12日上午，离退办特邀西安市中医医院国医馆主任、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家刘文江主任医师，来所做了一场题为《为了健康改变我们的生活方式》的健康科普知识讲座，百余名离退休职工及家属到场听课。 

　　刘文江首先从中医养生文化谈起，主要围绕心血管疾病的主要危险因素、致病机理、预防原则和预防方法等四个方面进行了深入阐述。刘主任说80%的心血管病可以通过健康的饮食和生活方式得以预防。健康问题不仅是医疗问题，更是体制和观念更新问题。报告中刘主任详细讲解了“维持正常体重的重要性及方法”、“ 如何调脂降压”、“如何降血糖”、“ 远离烟草，适度饮酒”、“坚持有规律的体育锻炼”、“心血管事件发生后应该怎么办?”等6项内容，这种用图文并茂的课件、以口语化的语言讲述专业知识的授课方式，使老年同志们更好地了解了心血管疾病及相关预防知识，收到了良好效果。 

　　11月13日，在全国糖尿病日来临之际，离退办还进行了免费测量血糖、健康理疗活动，给参加讲座和义诊活动的老同志们发放了健康腰围尺、限盐勺，发放了由卫生部印发的宣传册《中国公民健康素养》，老同志们都非常喜爱。参加讲座和义诊活动的老同志们表示受益匪浅，通过本次活动，使他们充分认识到了改变不良生活习惯、养成健康生活方式的重要性。                   （离退办  供稿）