为进一步推进“全民健身计划纲要”的贯彻实施,不断提高广大职工的身体素质和健康水平。今年,根据中科院体协关于在全院推广《大众广播体操》的通知要求,所工会于4月7日在我所新园区举办了《大众广播体操》培训班,所属各基层工会的30多位同志参加了培训班。
《大众广播体操》是国家体育总局在2005年最新推出的一项群众性体育健身运动。该套广播操以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则,突出了“健康、欢乐、时代”的风格,它在保持原有传统广播体操特点的基础上,引入武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,可对锻炼者产生中等强度的运动刺激,提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,对人体血液循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能的改善具有积极的促进作用。
经过一天紧张的学习和实际操练,培训班的学员基本掌握了新广播操的动作要领并全部通过了测验考核。此次培训班的举办将为我所全面推广普及《大众广播体操》工作奠定了基础。(工会供稿)
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