1月24日上午，西安光机所离退办根据年度工作计划，特邀了中国民盟会员、健康问题专家谭永强先生，在友谊路园区园区离退休职工活动大厅为老同志作了题为“珍爱生命 浅谈健康与长寿”专题知识宣讲活动，160多名离退休老同志及家属到场聆听。
    谭永强首先讲解了健康的释义，不仅没有疾病或虚弱，而且身体、心理和社会适应状态完好。接着讲述中国人寿命的历史和现状，长寿之乡的年龄界定以及中国和世界标准的差别。主要讲述了影响健康的因素，包括15%遗传因素、8%医疗因素、17%环境因素、60%生活方式，影响中国人寿命的“十大杀手”疾病。最后讲解了健康长寿的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，并逐项详细解释，包括饮食的基本原则与搭配、各年龄段适宜的运动方式、吸烟喝酒的危害、心里问题造成的疾病、心里平衡十大要诀等。讲座结束后，谭永强还与提问咨询的老同志进行了现场细致交流。
    整个讲座深入浅出，生动易懂，让老同志们学习到了健康与长寿的“秘诀”，使大家受益匪浅，表示要珍爱生命，改善生活习惯，适当锻炼身体，快乐生活，幸福安度晚年，活动取得了良好效果。 (离退办 供稿)